Biofeedback EEG określany również jako Neurofeedback
Neurofeeedback to rodzaj biofeedbacku gdzie kluczową role odgrywają fale mózgowe o różnych częstotliwościach, z których każda jest charakterystyczna dla określonych aktywności i rejonów mózgu. Pomiary częstotliwości i amplitudy fal wykonywane są za pomocą elektrod, które przymocowuje się do skóry głowy pastą o wysokim czynnik przewodzenia. Amplituda fal przetwarzana jest przez program komputerowy, a następnie prezentowana trenującemu w postaci np. gry komputerowej.
Wyodrębnia się fale Delta, Theta, Alfa, Beta, Gamma. Sesja treningu Neurofeedback polega na m.in. tłumieniu fal o zbyt wysokiej amplitudzie oraz wzmacnianiu fal o a amplitudzie zbyt niskiej.
W momencie gdy mózg generuje fale o amplitudzie pożądanej, trenujący uzyskuje nagrodę behawioralną: słuchową i wzrokową. Jest to informacja zwrotna dla trenującego o uzyskiwaniu właśnie tej pożądanej wartości i równocześnie dająca możliwość świadomego kontrolowania czynności bioelektrycznej mózgu.
Odpowiednia częstotliwość i powtarzanie sesji prowadzą do trwałej zmiany pracy mózgu. Uzupełnieniem treningu EEG Biofeedback mogą być treningi HRV lub GSR
Biofeedback HRV
Zmienność rytmu zatokowego, HRV (ang. heart rate variability – HRV) Zmienność rytmu zatokowego jest wskaźnikiem czynności autonomicznego układu nerwowego. Jest parametrem/”papierkiem lakmusowym”, który najobiektywniej pokazuje, w jakim stresie żyje ludzki organizm i jak na niego reaguje.
naukę kontroli różnych funkcji fizjologicznych poprzez biofeedback,
poprawę standardu życia, np. u pacjentów z chorobami serca,
zmniejszenie objawów dusznicy czy arytmii.
Biofeedback GSR (Galvanic Skin Response)
Ten rodzaj biofeedbacku w wysokim stopniu wskazuje zależność pomiędzy stanem psychicznym, a stanem somatycznym człowieka. Na palce dłoni zakładane są elektrody które mierzą elektryczne przewodnictwo skóry. Przewodnictwo to zmienia się i zależne jest od układu współczulnego: im bardziej jesteśmy zrelaksowaniu tym przewodność skóry jest mniejsza.
Informacje z organizmu są elektronicznie wzmocnione i przekazywane do komputera, Wzmocnione informacje zwrotne z organizmu przedstawiane są w formie dźwiękowej lub graficznej na monitorze i pokazują pacjentowi jego aktualny stan, a postępy mobilizują do osiągnięcia zamierzonego celu. Informacja zwrtona może przyjmować formę muzyki, filmu lub gry, które rozpoczynają się i zatrzymują w zależności od tego, czy mózg osiąga swój cel.
Trenng trwa około 15 minut i jego głównym celem jest nauka relaksacji.
Trening GSR Biofeedback wpływa na:
opanowanie stanów napięcia ogólnego i nerwowości,
wzrost samoświadomości własnych stanów psychofizycznych
zmniejszenie ogólnego poziomu lęku,
zmniejszenia potliwości dłoni
Dla kogo ?
Osoby dorosłe, dzieci i młodzież w celu poprawy koncentracji, wyciszania się, samokontroli emocji, samoświadomości własnych stanów psychofizycznych.
Biofeedback temperatury
Czujnik temperatury montowany jest na opuszek palca. Celem dla trenującego jest świadome podwyższanie temperatury obwodowej ciała.Trening temperatury poleca się w leczeniu choroby niedokrwiennej serca, astmie, chorobie reumatycznej.
Biofeedback oddechowy
Urządzenie do biofeedbacku oddechowego to opaska, która zakłada się na klatce piersiowej. Podobnie jak w biofeedback HRV informacje z opaski przesyłane są do komputera i zwrotnie otrzymuje się wykres i wskazówki do prawidłowego rytmu oddychania przeponowego.
Trening oddechowy Biofeedback wpływa na:
opanowanie umiejętności oddychania przeponowego
nauki poprawnego schematu i regulacji oddechu
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda
